Per Nygaard, manden bag Tao Camp, har siden barndommen haft en passion for kampsport. Gennem årene har han trænet adskillige kampformer og har med tiden udviklet sit eget unikke system: Tao Martial ArtsKampsportsdisciplin, der trækker på taoistisk filosofi. Mere.
Erfaring inden for selvudvikling og bevægelse
Per har mange års undervisningserfaring i Tai ChiKinesisk kampkunst og bevægelsesform med langsomme, flydende bevægelser. Mere, Qi GongKinesisk træningsform, der kombinerer langsomme bevægelser, vejrtrækning og fokuseret opmærksomhed. Mere, meditationMental praksis, hvor man fokuserer opmærksomheden – ofte på åndedrættet, et mantra eller blot nuet. Mere og mindfulnessEn praksis, hvor man bevidst er opmærksom på nuet med en åben, ikke-dømmende indstilling. Mere. Han er kendt for sin evne til at bygge bro mellem østlige filosofierFokuserer typisk på harmoni, cykliske livssyn, indre visdom og balance mellem individ og helhed. Mere og vestlig livsstilofte præget af individualisme, materialisme og høj teknologisk udvikling Mere, så komplekse tanker og teknikker bliver letforståelige og anvendelige i en moderne hverdag.
Hans holistiske tilgang til både fysisk og mental træning hjælper mange mennesker med at finde ro, styrke og balance.
Forfatter og foredragsholder
Udover sit arbejde som underviser er Per også forfatter til to inspirerende bøger om personlig udvikling:
- Gu vil jeg ej! – en bog for voksne
- Yang, den røde ninja – en børnebog med selvudvikling i børnehøjde
Han er desuden en engageret og efterspurgt foredragsholder. Kontakt os for yderligere info.
Ny bog: Bevidsthed – mere liv, mindre trummerum
Pers nyeste bog viser, hvordan små daglige valg kan skabe ro, nærvær og forandring i en travl hverdag. Gennem korte, indsigtsfulde kapitler bliver velkendte udfordringer som stress, bekymringer og gamle mønstre omsat til praktiske redskaber og enkle bevidsthedsøvelser, der kan bruges når som helst. Bogen inviterer til at stoppe op, se livet med nye øjne og genfinde mening, balance og indre styrke – baseret på Pers mere end tre årtiers arbejde med meditationMental praksis, hvor man fokuserer opmærksomheden – ofte på åndedrættet, et mantra eller blot nuet. Mere, kampkunst og personlig udvikling.
Tao Camp og Egedal Kursus & Udlejning
Tao Camp er en del af Egedal Kursus og Udlejning, som ligger på samme naturskønne ejendom. Her kombineres kursusaktiviteter med overnatningsmuligheder i rolige og inspirerende omgivelser.